最近ちょっと

太り気味なんです。

歳をとると基礎代謝が落ちて若い頃より

脂肪が付きやすく落ちづらい・・・　←ここ大事

ズボンが小さくなった？

そう思ってしまった昨日決意しました。

「痩せよう」

その時の私の心は何故か晴れやかでした。

こんな感じ↓

朝日がまぶしぃー。

今朝からランニングとウォーキングを始めました。

10:1の割合だけどね。最終的には5:5位にはしたいかな。

目標は高校時代の体重にしたいのだけれど遠いなぁ。

三蔵法師が天竺に行くより遠い。